这种情况下，大家首先要调整饮食结构，远离高油脂的食物，多吃富含膳食纤维的食品，同时坚持运动，进而促进肠胃蠕动，由此达到辅助排便的效果3、释放压力随着生活节奏的加快，人们的压力也越来越大，如果没有及时释放，更容易影响器官的正常运转，导致抵抗力下降因此当情绪不好时，不妨坚持做运动，例如跑步，便能够抑制皮脂层和肾上腺素的分泌，对于健康更有好处4、拥有好的皮肤状态俗话说爱美之心人皆有之，特别是女孩子都想要拥有细腻光滑的肌肤，但随着年龄的增长以及熬夜，抽烟饮酒等不良习惯的影响，难免会出现毛孔粗大长痘等问题，这时候除了远离不良的生活行为之外，还得坚持运动因为运动时有助于排汗，而排汗的过程中，皮肤底层的杂质也能随之排泄出去，由此一来毛孔便能得到清洁，最终就会使得皮肤更加光滑

中新网6月10日电 据路透社报道，刚果(金)卫生部9日发布报告称，刚果(金)本轮埃博拉疫情累计确诊病例已升至598例，其中115例死亡报告显示，目前共有297名患者处于隔离或住院治疗状态，累计治愈人数升至22人新发病例没有扩散到更多卫生区据报道，本次流行的是本迪布焦型埃博拉病毒，疫情于5月15日宣布随着确诊病例不断攀升，当地也在加大宣传力度，让民众充分认识防护举措的重要性刚果(金)政府在社交媒体上发布最新声明提醒民众：“一旦出现发烧、呕吐、腹泻或重度乏力症状，请立刻前往就近医疗中心就诊”，呼吁民众遵从医护人员指引--> 国际救援委员会9日呼吁提供资金，用以遏制刚果(金)伊图里省的疫情，防止其进一步扩散

(提示:小数末尾的0可以去掉)(5)专项练习①下面各数去掉小数点有什么变化034 35 0201 502②把353缩小10倍是多少缩小100倍呢1000倍呢③判断1 35× 227 0(6)小结小数乘整数计算方法计算 7 ×4 07×4 25×7 25×7观察这2组题，想想与整数乘整数有什么不同怎样计算小数乘以整数① 先把小数扩大成整数;② 按整数乘法的法则算出积;③ 再看被乘数有几位小数，就从积的右边起数出几位，点上小数点l 专项练习 练习一 4二、运用1、填空45 ( ) 07 4 ( )× 3 × 3 × 2 × 2( ) 1 3 5 ( ) 1 4 82、做一做 书p2三、体验： (1)今天我们学习了什么

伤后尽早肌肉注射破伤风抗生素1 500IU(1ml)，伤口污染严重者或受伤已超过12小时，剂量可加倍，成人与儿童的剂量相同，必要时可在2～3日后再注射1次每次注射抗毒素前，应询问有无过敏史，并作皮内过敏试验：用01ml抗毒素，加等渗盐水稀释成1ml，在前臂屈面皮内注射稀释液01ml;另在对侧 前臂相同部位，用等潮红，微隆起的硬块，则为阳性，应进行脱敏法注射，但此法并不能完全避免过敏反应的发生，故最好不用这种抗毒素作注射，脱敏法注射是将 1ml抗毒素用等渗盐稀释10倍，分为1，2，3，4ml，每半小时依次皮下注射一次，每次注射后，注意观察有无反应，如病人发生面苍白，软弱，荨麻疹或皮肤痛痒，打喷嚏，咳嗽，关节疼痛甚至休克者，应立即皮下注射麻黄素50mg或肾上腺素1mg(成人剂量)，并停止抗毒素注射