高血压患者4种水果要少碰 1、柑橘 生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果因柑橘富含胡萝卜素，如果吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症因此建议高血压患者慎食2、梨 具有生津、润燥、清热、止咳、化痰的作用它还有降低血压、清热镇痛的功效高血压、心脏病患者如有头晕目眩、心悸耳鸣的症状，吃梨大有益处梨还是肝炎、肝硬化患者的食疗佳品但食梨过多会伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起腹泻等病，因而胃寒、脾虚泄者应忌食高血压患者还是少吃为妙3、葡萄 生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便，久食能健身延年

那么，每天的朝阳是属于你的美丽的晚霞是属于你的而我们多一份自律，就多一张通往安全的绿卡，为了您的安全，请将心里原安全警钟时常的敲响吧5分钟安全国旗下讲话稿篇2亲爱的同学们：大家好今天跟大家一起学习交通安全方面的有关知识我讲座的主题是：珍爱生命，安全出行同学们，你们是祖国的未来和希望，你们能否健康成长，不仅关系到一个个家庭的幸福，而且关系到国家和民族的兴衰成败所以，我们的社会，我们每个人（包括你们自己），都有责任和义务保障你们的健康和安全人们说，交通事故猛于虎可是老虎再凶，也只能一口吃掉一个人，而交通事故则会一口吞噬几个甚至几十个人的生命我们小学生是道路交通安全中的弱势群体，那么大家在道路交通中，怎样保障自己的人身安全呢

我和后方同事分工协作，迅速把最新灾情传递出去21点40分左右，我和同事走出村委会突然，现场开始剧烈晃动，只见地面上泛起水面一样的波纹我愣在原地，腿莫名发软，腰也像被“捶”了一拳，整个人“弹”了起来同事一边连连惊呼，一边掏出手机拍摄视频惊魂未定，我们赶紧往回走，查看村委会附近自建房受灾情况，但因为人员疏散等原因，只远远看到空中扬起的白色灰尘后经中国地震台网正式测定：5月18日21时44分在柳州市柳南区（北纬2437度，东经10926度）发生52级地震（四） 第二次地震后不到半小时，报道《南都记者亲历柳州52级地震：地面出现波纹，整个人弹起来》播发，获得上千万次点击关注我在车里录了一段视频，讲述亲历地震的经历，祝愿震区平安

1在黄河滚滚的浪涛中，在黄河的惊涛骇浪之上，突然远处漂来了一张羊皮筏子，你的感受如何而作者的心情又怎样呢请大家仔细地读一读课文的2—5自然段，选择其中你最喜欢的自然段练习多读几遍，把作者的心情读出来，让别人能够充分感受到2学生自由读课文，巡视指导3羊皮筏子只有十只到十二只羊那么大的体积，却坐了6个人，还摆着两只装得满满的麻袋，这是多么惊险呀但艄公又是怎样的表现呢(出示课文第6自然段)谁来读读看你觉得他读得怎么样(有没有读出艄公的沉着、大胆，乘客的悠闲)应该怎么读呢自己试着读读看，把该重读的地方做上记号谁愿意来介绍一下，你是怎么读的(划出该重读的地方)你能连起来读一读吗评像他刚才这样，齐读4艄公专心致志地撑着篙，乘客扪在羊皮筏子上谈笑风生，这到底是怎样的情景呢