推动养老服务设施提质增效，因地制宜开展社区养老服务设施建设和改造升级，完善日间照料、助餐助浴、康复护理、文体活动、老年教育、适老零售等配套设施鼓励地方因地制宜完善旅居配套设施，培育旅居目的地健全托育服务设施网络，结合实际需求升级完善社区托育服务设施，发展母婴零售、早教游乐等服务，加快释放育儿消费潜力（八）完善家政服务消费设施支持保洁、清洗、维修、搬家等服务设施更新升级，提升家政服务品质化水平引导企业合理布局家政服务网络，鼓励社区新建、改扩建家政便民服务角、衣物洗护点、家电清洗点等家政服务网点，推动家政服务进社区，加快建设家政服务网络中心、社区家政服务站支持企业、院校共建家政服务产教融合实训基地

3、动物的肝脏：动物的肝脏中含有丰富的铁元素，而银耳里面含有磷，两者结合会发生化学反应，形成一些不可溶的化合物，影响身体健康，因此银耳不能和富含铁的动物肝脏类食物同吃因为银耳是滋补品，所以很多孕妇想吃银耳进补，下面就给大家介绍下孕妇吃银耳的做法银耳是一种营养丰富的食物，经常吃可以起到滋阴补肺的作用，同时还可以增强人体免疫力，补气养血，因此孕妇是可以适量吃银耳的孕妇食用银耳可以选择下面2种做法：1、银耳红枣汤：选用的材料有银耳、红枣、枸杞和适量白糖做的时候先将银耳放入温水中，泡发开后撕成小块，然后放入锅中，加水用大火煮开然后加入洗过的红枣，小火慢炖2-3个小时就可以了，吃的时候可以根据个人口味放入适量白糖调味

三、课文结构（指导学生作疏理全文结构的训练）先依据练习的框架，作自读然后逐层提示如下：全文分三个部分：第一部分：总起（第1、2自然段）1、写故都秋之感清、静、悲凉令人向往2、写江南秋之感秋味不浓不让人满足第二部分：分写（第3—12自然段）秋晨天空、秋之牵牛花槐树落蕊而知秋乡国有异，悲秋之感却同记叙秋蝉残鸣而报秋议论秋雨淋人人知秋故都之秋，有它的特别之处枣树秋色之奇观第三部分：总括（第13、14自然段）南国之秋，色味不如北国之秋浓故都之秋，我减少寿命也要留住四、组织学生讨论几个问题1、作者为什么在文中多次写到南国之秋呢明确：写南国之秋，是为了南北对比，以“南”衬“北”作者以南国之秋的“淡”来衬托北国之秋的“浓”，以这秋的深味在南方“尝不透”，来同非要在北方“才感受得到底”作对比，这样南北对比、衬托，突出了故都的秋感人至深

Q:夏季把西瓜当夜宵吃健康吗西瓜当夜宵是不行的西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的所以吃西瓜当宵夜是要不得的另外，把西瓜当正餐也是不对的虽然西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭