大家可能都知道，在离学校不到5公里的武侯祠有一副著名的“攻心联”，一直以来被多少仁人志士所欣赏：能攻心则反侧自消，从古知兵非好战;不审势即宽严皆误，后来治蜀要深思特别是“不审势即宽严皆误”讲的就是对事物发展要能把握大趋势、判断大格局、找准大方向，否则太宽太严都是没有什么意义的，这就是我们平常说的方向比努力更重要至于说到“善待”的问题，善待他人和善待自己是同样重要的，我们这里说的善待当然是以不损失原则、不降低标准为前提的，是指在你顺利并有力量时要更加大度和有胸怀，示人以好、示人以善、示人以谦，而在你处于低谷时则要懂得对自己好一点、少跟自己较劲、不要用别人的错误来亏待自己同学们，为什么逆境时不能自暴自弃、消极沉沦，反而更要善待自己呢

简介： 高血压患者适合食用以下几种食物1黄豆 黄豆 高血压患者适合食用以下几种食物1黄豆 黄豆在降低胆固醇、强化血管弹性上有很好的疗效建议将黄豆用醋腌制，每天食用8~10粒2海带 海带中含有大量的钾元素，具有稳定血压的效果同时作为一种水溶性食物，海带含有大量的植物纤维，可以有效地改善便秘泡软的海带可以直接食用，也可以作为食材3芹菜 芹菜具有利尿、净血的功效，中医中常用其做降血压的材料可生食，或者和其他蔬菜制成蔬菜汁食用4洋葱 洋葱皮可以降血压，强化毛细血管弹性5萝卜泥 萝卜泥具有非常好的利尿作用，也有很好的预防高血压的作用制作1/2杯的萝卜泥，一天服用一次6松叶 红松的叶子可以提高心脏和血管功能，具有净化血液、促进血液循环的作用

雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭，7岁就失去父母，成了孤儿解放后，在党和政府的培养，成为一光荣的解放军战士平时他勤勤恳恳，踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务为此，他多次立功雷锋叔叔因公牺牲时，年仅22岁雷锋叔叔的医生虽然短暂，但他的光辉形象和动人的事迹永远留在世人的心中多少个春秋过去了，雷锋精神仍令人感动，激励着我们前进作为21世纪的少年儿童，我们应该怎样向雷锋叔叔学习呢首先，我们要学习雷锋叔叔助人为乐的精神每天早晨来到学校进了教室，开窗换气，扫地，擦黑板，抹桌子凳子爱护公物，爱护学校的一草一木同学在生活上学习上遇到困难，都要热心去帮助比如同学遇到了难题，就耐心的讲解，直到他弄懂为止，这些是看起来小，却是实实在在的学习雷锋

二、自读课文，独立思考问题：⑴读了这篇课文你觉得爱因斯坦小时候是什么样的孩子⑵教室里为何会静悄悄的⑶老师开始认为爱因斯坦是个怎样的孩子后来呢⑷你最想和爱因斯坦说些什么结合具体的句子或段落讲一讲三、小组合作学习共同交流探讨：理解“糟糕”理解“强”，“它”指什么“这两只”指什么1、训练用因为……所以……说话2、指导朗读爱因斯坦的话，体会爱因斯坦当时的心情（体会爱因斯坦认真、努力、不怕失败、不怕嘲笑的品质）四、小结为什么我们不去研究爱因斯坦的伟大成就，而要学他小时候做的三只板凳呢五、编一编，演一演，训练表达和想象的能力；六、作业指导，完成作业收集科学家小时候努力做好每一件事的故事或结合自己的生活经历给爱因斯坦写封信