承蒙院领导所赐，有幸和大家在这里有一个简单的交流，针对前一段时间的军训聊一聊自己的感受我感到非常的激动看到在座的各位学弟学妹们一张张亲切的面孔，我特别的想说两句好多人对军训都有不同的形容:有人形容军训短暂,闲云潭影日悠悠,物换星移几度秋;有人形容军训漫长,天长地久有时尽,此狠绵绵无绝期;有人形容军训辛苦,今年瘦,非干病酒,不是悲秋;有人形容军训艰难，这次第，怎一个愁字了得;有人形容军训壮观,五更鼓角声悲壮,三峡星河影动摇其实在军训之初,我也一直在思考一个问题:大学生为什么要军训咱先听听下面这三位人士是怎么说的吧李云龙说:即使身体不行,也要勇敢的站到军训行列中来，就算倒下了，也要成为一座山，一道岭，这，才是军训的真正精神;那英说:就这样被军训征服，且断里所有退路;毛泽东说:一旦战争狂人胆敢入侵,必将陷身于人民战争的汪洋大海,所以大学生要军训

2、用力大便当你早上醒来的时候，你的血压很高，如果这个时候你用力拉大便的话，就会升高你的腹压和血压，特别是如果你的大脑存在小动脉硬化，一用力上厕所的话就很容易破裂，甚至还会出血；还有一些人的大便不光滑或比较干燥，对于这种情况，大家应该要多喝水，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，你也可以在医生的指导下合理使用泻药3、晨练现在越来越多人注重养生，他们会通过早晨出去运动来保持身体健康，一些老年人大约5点就出去晨练，但在冬天的时候，寒冷的刺激会迅速增加他们的血压，从而诱发中风因此，对于老年人来说，他们的运动时间应安排在日出后或下午四时左右；对于中年男人来说，他们可以通过快步走和打太极来达到目的4、不喝水有一些人是不喜欢喝水的，因为他们认为水没有什么味道，不好喝，但是对于人来说，早上喝一杯温水是有利于我们身体健康的

⑵ 内容：可从外形、脾气、进食、嬉戏、休息等方面说说特点２、评价提示：可采用问答、发表看法、评选等方式，促进同学积极互动五、拓展延伸喜欢同一种动物的同学自由组成一组，把自身的“观察记录”“动物照片”“动物画像”等资料组合成一份手抄报，向大家展示自身最喜欢的'动物第二、三课时一、展示台展示各组完成的手抄报，激发兴趣二、明确习作要求同学自读习作提示，明确要求：具体写出动物的特点，表达真情实感三、精彩回放１、回忆自身和动物相处中发生的事：注意哪些情景给你留下的印象最深２、与同桌交流印象最深的一幕四、习作与评议１、同学试写，教师巡视，了解情况，个别指导２、出示同学习作片段：引导评议，进行修改３、四人小组轮流读自身的习作，一起进行评议

饮食要多选用高营养、易消化、性温热如牛羊肉、鳝鱼，如有风湿热引发的心脏病不宜食含钠高的食物，饮水也要控制，以免给心脏造成过大负担二、风湿热的发病率 风湿热是一种发病率非常高的疾病，在我国已经达到了百分之四十六一般会引起骨头的异常以及肌肉的异常，而且，风湿热的发病率正在逐渐的上涨，这就要求我们平时养成好的生活习惯，平时在家里，尽量要保持室内环境的干燥，太过潮湿的环境很容易导致风湿病的出现患上这种病，一定要到正规医院积极治疗，切忌以下几种行为的发生： 一是早期不在乎，认为自己会好有的人早期只有一个手指、足趾或腰、背、髋关节疼痛，但却不在乎，等到病重了才去医院，结果容易失去最佳治疗时机二是未经医生诊断，自己乱吃药，导致各种不良后果