如果有必要，患者可以通过静脉滴注肠外铁剂，达到补充铁剂的作用二、补充维生素C最好是在补充铁剂的同时，使得补充维生素C维生素C有利于人体对于铁元素的吸收，还能够提升躯体性贫血患者的体质除了适当服用一些维生素C片之外，还可以多吃一些富含VC的水果和蔬菜食物当中的天然维生素C非常的多，也含有一定的铁元素，很容易被人体吸收，能够促使机体对于铁元素的快速吸收值得注意的是，如果患者在饭前和饭后适当吃一些樱桃、猕猴桃、草莓等水果的话，这些水果当中的维生素C可以促使机体对于食物当中铁元素的吸收，有着快速补铁的功效三、食物补充不管是是轻度的贫血，还是中、重度贫血患者，一定要适当的做好饮食方面的调整一日三餐应该适当的添加一些富含铁元素的食物，比如瘦肉、猪肝、动物血，或者是蛋黄、黑米、黑木耳、蘑菇、菠菜、海带等

可是，我们也没有机会再享受下班路上奔向学校的轻松心境了，没有机会在考试时体会“书到用时刚刚好”的窃喜，没有机会在课堂上提问、质疑或者小小地幽默一下，也没有机会再登上共聚同秀的舞台展示我们的才华今天，我们不得不选择留恋不得不放手，但是等到风景都看透的时候，我相信我们仍然会清晰地记得一起上课的教室，一起腐败的饭局，一起挥汗如雨的球场，还有一起看过的细水长流亲爱的家属们，今天我们毕业了不知你们是否庆幸远远多过高兴，因为以后的家务活儿终于又有人分担了，孩子有人照顾了，深更半夜也没有同学再打电话来以讨论作业之名行密谋腐败之实了你们承担了本该家人一起分担的重任，你们的好，我们都知道;你们的辛苦，我们都记着;你们伤不起，我们都了解

现在很多人都有同样的一个状况，那就是身上除了肚子之外，所有的地方都很瘦，只有肚子上的赘肉特别多这跟平常的工作习惯有着密不可分的关系，现在人工作时间一般都是坐着，而下班后的时间安排又比较满，锻炼时间非常少，导致腹部赘肉堆积那怎样才能够快速减掉肚子多余的肥肉呢1、坚持适量的运动腹部的赘肉太多，主要因为腹部的脂肪含量太高了，这样的情况就算是每天都坚持做上百个仰卧起坐都不会看到什么瘦身效果想要减掉肚子上的脂肪，有氧运动是必不可少的，例如跑步等等但是运动必须要有一定的时间要求，每周至少要运动三次，而每次运动之间的间隔不要超过两天另外，运动的时间也有要求，至少要保证四十分钟，运动频率也要不断进行调整而且，这个运动必须要长期坚持下来，偶尔的运动并不会起到什么效果

三、诵读课文,疏通字词,在此基础上解读课文1教师范读课文2教师指导学生诵读课文可采取个别诵读、整体指导,再集体诵读的方法四、品读课文第1、2段问1:作者开始游赤壁时,景色如何心情如何明确:景——皓月当空,碧水万顷,月光朦胧,清风徐徐,景象澄澈,如梦境一般事——友人相聚,泛舟江上,畅饮美酒,咏诗诵文,迎风赏月情——“乐”舒畅飘逸,飘飘欲仙,超然物外,陶醉于良辰美景第1段先景后事,由事生情问2:第1段中所说的“诵明月之诗,歌窈窕之章”指《诗经》中《月出》第2段中,又写出了扣舷而歌的歌词试比较这两首诗歌,想想它们在内容、情感上有何不同明确:《月出》是一首情诗,写一个男子在月下怀念美人思慕的焦点只在爱人身上,写出男子的焦灼心情