假期长途驾车，身体容易疲倦，行前要确保充分休息，行车途中若感到身体疲惫困倦，立即停车休息，不能困倦驾驶拒绝超速行驶十次事故九次快，不能为了赶时间赶行程超速行驶，用平稳的速度守护全车人的安全雨雾天气行车，注意“降速、控距、亮尾”，不要急刹车、急加速、频繁变道拒绝“两违”车辆假期适逢秋收农忙时节，务工务农出行，不要乘坐违法超员面包车，也不要乘坐货车、三轮车、拖拉机等违法载人车辆出行注意出口安全驶出高速公路时，要提前并入最右侧车道，打开转向灯、减速驶出，若错过出口，要继续前行至下一个出口再掉头返回，切勿在出口处急刹、倒车、逆行学会应急处置遇到交通事故，不要慌乱，牢记“车靠边、开双闪、设警示、人撤离、速报警”，切勿在车道内停留、拍照、协商、争执，避免发生二次事故

”听到这话，郑锦程严肃地说：“演训任务刻不容缓，真上了战场，难道还要等厂家来了再打仗吗” “高原环境虽然特殊，但只要我们摸清环境对靶机动力、信号、航线的影响，精准调整参数，就没有搞不定的难题”就这样，他带着官兵一头扎进资料堆，一步步摸索，一点点优化那段时间，郑锦程连续加班加点白天，他带领大家在野外反复试飞、调试参数；晚上，他牵头组织复盘总结，优化次日方案在郑锦程的带动下，分队官兵聚力攻坚，逐渐探索出高原靶机保障的操作技巧演练当天，一架靶机率先升空，却出现轻微动力不足、速度波动情况年轻的操作手们有些慌乱，郑锦程站在操控台旁，语气沉稳地说：“沉住气，按咱们提前练过的流程来，慢慢调整” 在他的指挥下，大家迅速冷静下来，密切配合

强调除法竖式每一部分表示的意思6、指明说一说除法竖式每部分的意思，同桌同学练习说一说7、试一试：进一步熟练掌握竖式计算的方法师强调书写竖式的顺序，完成第2页填一填，说一说18÷2= 63÷9=三、学中做1、元宵节快到了，小狗，小熊，小白兔在一起过节，他们分别带来了很多好东西，我们去帮他们分一分吧完成第3页练一练第一题学生练习在小组内说一说除法各部分分别表示什么2、完成圈一圈，填一填3、( )里能填几3×( )<25 8×( )<36 7×( )<29 ( )×7<364、小黑板出示：错题解析四、质疑同学们对本节课的内容还有什么不明白的吗五、课堂检测8÷4= 64÷8= 81÷9=集体订正答案，好的提出表扬

所以吃腰子补肾绝对不科学，想要保护肾脏，不如做好以下几点：1、有尿就尽情释放很多人都有憋尿的习惯，特别是在高强度工作下，更是忽略了去洗手间这道工序殊不知憋尿不仅会分散你的注意力，尿液在膀胱中还会产生大量的细菌，不仅容易导致膀胱感染，在极端情况下尿液被再次吸收，就会对肾脏造成损伤所以当尿意来袭时，一定要学会释放2、多补充水分肾脏的主要功能就是生成尿液和代谢废物，这一切都要建立在充足水分上来进行当体内极度缺水时，肾脏也无法正常进行运转，代谢物在肾脏内不断堆积，不仅会导致肾结石出现，还容易造成肾损伤所以在平时一定要及时补水，每天摄入的水分应平均在1500毫升左右3、饮食搭配要合理肾脏虽然不是消化器官，但它却承担了食物消化的扫尾工作，比如血糖、尿酸、草酸等物质的代谢，都和肾脏有绝对关系